archive: 2017年09月14日  1/1

腕 が 上がらん・・・ ♪ の 日記

いや~・・・ う、腕 が 上がらない・・・・ ;;て? 何したのよ?? な 話ですが、だたの ピラティス です・・・・・・・・ 回を重ねる毎 に ハードになってて、今回は やってる時点 で すでに 筋肉痛 確定。ヨガ を 習ってる時は、筋肉痛になる とか 全然 無かったんだけど ^^;当然だけど 全く 別物 なんだね 週1 通おうか 少し 迷ってたけど・・・・・・ 飼い主 には 週1は、無理っ!週1 で 通って、その度に 筋肉...

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